|
До идеала ещё 5 кг, а мне кажется что все встало на одном месте . Спорт , активность, пп , метаболизм , все на хорошем уровне , но что то не так. Будто сам организм противиться и хочет остаться с первой цифрой 6 на весах.
Сегодня у меня день голодовки перед фотосессией , просто что бы спал животик. Один день голодовки не сделает ничего плохого для организма , если после этого не будет следовать срыв или ещё большее голодание ❤️
Всех обнимаю и делюсь своим Телеграмм каналом, буду очень рада, если вы меня поддержите ☺️ Там много полезного @deulina_irinaa_dnevnik ❤️
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
322 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Apple Health - 22 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|