25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 11,51g | Prot: 34,10g | Karb: 112,29g.
Kahvaltı: Ülker Grissini, Eker Kayısılı Probiyotik Yoğurt, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Öğle Yemeği: Leblebi, Yeşil Yapraklı Marul, Dost Ayran, Kuskus (Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|