uzayege Günlüğü, 25 Ağu 21

İşin sırrını çözdüm
Aç yatmak
Sabah kaçırsan bile akşam yürüyüş+ az yemek valla oluyor

118,3 kg Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg. Geriye kalan: 39,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 8,4 kg kaybediyor

Yorumlar

Aynen öyle sekizden sonra bir şey yemiyorum aralıklı oruç gibi yapıyorum hatta Üç aydır Durmuş olan Kilomu üç haftada veriyorum şu anda

25 Ağu 21 üye tarafından: arda772

uzayege Kilo Geçmişi