25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 68,84g | Prot: 83,07g | Karb: 114,08g.
Kahvaltı: Banane, Body Attack Protein Peanut Butter, Bäcker Peter Krustenbrot, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Mangos. Öğle Yemeği: Gazi Grillkäse, Gazi Grillkäse, Gazi Grillkäse. Akşam Yemeği: Croissant. Aperatifler/Diğer: Seitenbacher Protein-Riegel, Milbona High Protein Quarkriegel. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|