25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 60,49g | Prot: 140,13g | Karb: 144,06g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta, Altınkılıç Kefir. Öğle Yemeği: Ceviz, İncir. Akşam Yemeği: Turşu, Çoban Salatası, Çupra. Aperatifler/Diğer: Şeftali, Kellogg's Granola, İçim Fit Yüksek Proteinli Süt. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
damlanurkayaalp2 Kilo Geçmişi
|