26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 38,91g | Prot: 72,73g | Karb: 143,30g.
Kahvaltı: Planters Mixed Nuts, Whole Milk Plain Yogurt, Oats . Öğle Yemeği: Cooked Rice, Lowfat Fruit Variety Yogurt, Chicken Breast, Chicken Drumstick. Akşam Yemeği: Watermelon. Aperatifler/Diğer: Almonds, Almonds. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
burritosarecool Kilo Geçmişi
|