ugurcanatees Günlüğü, 27 Ağu 21

ugurcanatees Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

59,5 kg Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ağustos 2021:

2848 kcal

Yağ: 133,54g | Prot: 121,70g | Karb: 282,07g. Kahvaltı: Popeyes Creole Sos, Popeyes Tavukburger, Popeyes Dip'n Chicken, Burger King Patates (Büyük Boy), Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Süt (Yağsız), Su Böreği, Zeytin, Poğaça. Öğle Yemeği: İçim Fit. Akşam Yemeği: Kaşarlı Tost. devamı için...

526 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

59 az degil mi ya boy kaç

26 Ağu 21 üye tarafından: bunalankedi


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ugurcanatees Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ugurcanatees Günlüğü, 27 Ağu 21

Yorum Gönder

ugurcanatees Kilo Geçmişi