26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 25,30g | Prot: 24,03g | Karb: 207,57g.
Kahvaltı: Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve, Ceviz, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Yeşil Biber, Domatesler, Nar Ekşisi, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve, Eti Gong. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|