27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 20,75g | Prot: 17,41g | Karb: 128,79g.
Kahvaltı: Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, İzmir Bomba. Akşam Yemeği: Pekmez, Balkabağı. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|