28 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2328 kcal
|
Yağ: 97,32g | Prot: 109,75g | Karb: 250,11g.
Kahvaltı: Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Alpro Coconut No Sugars, Магнит Груша Лесная Красавица, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Adal Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Öğle Yemeği: Ванильное Мороженое, Магнит Груша Лесная Красавица, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Akşam Yemeği: Globus Огурцы Маринованные, Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Магнит Груша Лесная Красавица, Агуша Йогурт Детский, Наша Ферма Творог 15%, Простоквашино Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|