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Sesta settimana a 2.050 kcal 💕🤸🤜🏻🤛🏻💣
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57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2058 kcal
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Yağ: 51,29g | Prot: 147,52g | Karb: 260,73g.
Kahvaltı: Merivio Ricotta senza Lattosio, dal Salumiere Filetti di Bresaola, LD Market Miele Millefiori, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Coop Fichi Freschi. Öğle Yemeği: Milbona Yogurt Proteico, Tonno, Pomodori, Golden Sun Riso Basmati, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Akşam Yemeği: Tuorlo d'uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Amarsi e Piacersi Pangrattato S.g., Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Milbona Sottilette senza Lattosio, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Zucchine. Aperatifler/Diğer: Lidl Fior di Zucchero, Sondey Wafer con Crema alla Nocciola, Anguria. devamı için...
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Haftada 0,1 kg alıyor
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