28 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 41,31g | Prot: 50,52g | Karb: 158,74g.
Kahvaltı: Banana, Whole Milk Plain Yogurt, Oats . Öğle Yemeği: Boiled Potato, Scotti Rice Cakes, Tomatoes, Feta Cheese , Avocado, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Banana, Calvé Peanut Butter, Scotti Rice Cakes . Aperatifler/Diğer: Watermelon, Teuta Granola. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
burritosarecool Kilo Geçmişi
|