29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 48,61g | Prot: 62,54g | Karb: 110,51g.
Öğle Yemeği: 사과, BelGioioso 리코타치즈, 코스트코 아보카도 오일, 코스트코 발사믹 글레이즈, 상추, 구운계란, 천도복숭아, 샤인머스캣, 푸룬, 그릭요거트. Akşam Yemeği: 이즈니 무염 버터, 라라스팜 쌈두부, 쌈무, 상추, 당근, 달걀, 바디나인 닭가슴살 든든어묵바 매콤한맛, 양배추. Aperatifler/Diğer: 크래프트 슈레드 모짜렐라 치즈, 구운계란, 풀무원 김밥김, 당근, 망넛이네 녹차품은다크 찹싸루니, 다신샵 닭가슴살칩. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
STAROOO(팻스타) Kilo Geçmişi
|