29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 68,94g | Prot: 50,18g | Karb: 110,60g.
Kahvaltı: Ikea Нуга с Миндалем и Карамелью в Молочном Шоколаде, Чай, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Клинский Мясокомбинат Сосиски Малышок, Президент Сыр Бри, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Мираторг Блины с Мясом, Ikea Нуга с Миндалем и Карамелью в Молочном Шоколаде. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|