29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 50,97g | Prot: 54,14g | Karb: 75,13g.
Kahvaltı: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Avocado, Body Attack Peanut Butter, Banane, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln. Öğle Yemeği: Aprikosen, Erdbeeren, Olivenöl, Bio Kerne-Mix, Cocktailtomaten, Rucola , Zott Zottarella Basilikum Minis. Akşam Yemeği: Weinbrand, Gurke (mit Schale), Getrocknete Kürbiskerne, Olivenöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Tomaten. Aperatifler/Diğer: Loose Protein Quäse. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|