bengiozel23 Günlüğü, 29 Ağu 21

bengiozel23 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

kilomun bu kadar sürekli oynaması normal mi ya

59,9 kg Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ağustos 2021:

742 kcal

Yağ: 17,52g | Prot: 106,69g | Karb: 38,76g. Kahvaltı: Gün Kurusu, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Öğle Yemeği: Barbekü Sosu, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Aperatifler/Diğer: Beyaz Ekmek, Midye Dolma, Sütaş Light Süt, Danone Activia Probiyotik Shot, Buono Sütlü Fındıklı Çikolata. devamı için...