JovialJ Günlüğü, 13 Mar 14

JovialJ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

81,3 kg Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg. Geriye kalan: 17,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Mart 2014:

606 kcal

Yağ: 19,69g | Prot: 39,70g | Karb: 69,03g. Öğle Yemeği: Carrots, Tomatoes, Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, 2% Fat Milk. Akşam Yemeği: 2% Fat Milk, Pink Lady Apples, Wasa Crisp'n Light Mild Rye Crackerbread, Tuna Fish Salad. devamı için...

sabit kilo

3 Destekçi Destek

Yorumlar

You are down 25 lbs now! Great job!

13 Mar 14 üye tarafından: Deb_N


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

JovialJ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

JovialJ Günlüğü, 13 Mar 14

Yorum Gönder

JovialJ Kilo Geçmişi