30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 69,93g | Prot: 105,04g | Karb: 142,27g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Арбуз, Президент Сыр Бри, Петелинка Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Polli Вяленые Томаты в Подсолнечном Масле , Арбуз, Готово! Кус-Кус, Глобус Форель Радужная. Akşam Yemeği: Mute Cooking Смесь 5 Семян для Салатов, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кубанский Молочник Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Бешеная Сушка Вяленая Индейка, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|