10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 42,89g | Prot: 46,24g | Karb: 84,13g.
Kahvaltı: Keyifçe Antep Fıstıklı Pekmezli Özel Pestil, Maydanoz, Aknaz Light Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Bitkisel Çay, Gün Kurusu. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye, Limonlu Su. Aperatifler/Diğer: Özkaynak Maden Suyu, Limon, Yeşil Çay, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Özkaynak Maden Suyu. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fevzifatma12 Kilo Geçmişi
|