30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 90,98g | Prot: 52,18g | Karb: 199,90g.
Kahvaltı: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Salam, Bal, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Jelibon, Milka Bonibon, Dondurma, Kestane Şekeri. Akşam Yemeği: Mayonez, Ketçap, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Patates Kızartması, Büyük Hamburger. Aperatifler/Diğer: Kakaolu Kek. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|