31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 43,33g | Prot: 39,36g | Karb: 126,32g.
Kahvaltı: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ご飯, なし. Öğle Yemeği: ロッテ パイの実, ブレンディ スティックカフェオレ, セブン-イレブン ミックスサンド, なし. Akşam Yemeği: 豚汁, カボチャサラダ, カゴメ なすと豚肉のトマトみそ炒め. Aperatifler/Diğer: ブルボン バタークッキー. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|