31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 53,04g | Prot: 42,58g | Karb: 115,17g.
Kahvaltı: Çökelek, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Domatesler, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Kısır. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sızma Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Domates Çorbası. Aperatifler/Diğer: Eti Lifalif Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları, Ceviz, Amigo Çiğ İç Fındık, Kırmızı Erik, Çerezya Kavrulmuş Sarı Leblebi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
venuste1ada1 Kilo Geçmişi
|