14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 70,68g | Prot: 130,93g | Karb: 164,44g.
Kahvaltı: Ülker İkram. Öğle Yemeği: Yeşil Elma, Bulgur Pilavı, Etli Patates, Tavuk Çorbası. Akşam Yemeği: Lavaş, İstavrit. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Çay (Demlenmiş). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|