04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 57,35g | Prot: 62,91g | Karb: 49,05g.
Kahvaltı: Nescafe Şekersiz, Izgara Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Beyaz Peynir, Salça. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe 3 Ü 1 Arada. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nursel16161616 Kilo Geçmişi
|