mltm1988 Günlüğü, 31 Ağu 21

mltm1988 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

68 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg. Geriye kalan: 13 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ağustos 2021:

1123 kcal

Yağ: 57,19g | Prot: 31,65g | Karb: 128,78g. Öğle Yemeği: Dereotlu Poğaça. Akşam Yemeği: Beyaz Peynir, Pide Ekmeği, Dereotlu Poğaça, Kısır. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Nedir durumlar meltem hanım 🙂

08 Eyl 21 üye tarafından: bahadir bozat


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mltm1988 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mltm1988 Günlüğü, 31 Ağu 21

Yorum Gönder

mltm1988 Kilo Geçmişi