01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,7 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2531 kcal
|
Yağ: 85,71g | Prot: 102,68g | Karb: 354,22g.
Kahvaltı: Pınar Yağlı Süt, Strawberries . Öğle Yemeği: Passion Fruit, Plum. Akşam Yemeği: Cucumber (with Peel) , Bağdat Sebzeli Çeşni, Mis Light Yoğurt , Thyme (Dried) , Garlic . Aperatifler/Diğer: Sek Quark İncir Ceviz, Dorbi Damla Çikolata, Metro Chef Beyaz Çikolatalı Sos, Oneva Hindistan Cevizi Unu, Tadelle Şekersiz Çikolata, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Oneva Hindistan Cevizi Yağı, Oneva Hindistan Cevizi Unu, Almond Milk. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|