|
💪🏼⬆️📈😂😂
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2592 kcal
|
Yağ: 70,38g | Prot: 165,21g | Karb: 276,59g.
Kahvaltı: Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Crunchy Peanut Butter, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Cannella. Öğle Yemeği: Panificio Manos Spianata Sarda, Kania Dressing Erbette, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Uovo. Akşam Yemeği: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Italiamo Fusilli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato. Aperatifler/Diğer: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
01 Eyl 21 üye tarafından: marì82
|
01 Eyl 21 üye tarafından: roberto_DIESEL
|
Sarà il ciclo........ 🤣😂🤣😂🤣😂
01 Eyl 21 üye tarafından: Il Grande Puffo
|
🤣🤣🤣 dopo l'avvento dei porridge
01 Eyl 21 üye tarafından: marì82
|
Sarà un’epidemia! Pefffforza!!! Altrimenti non si spiegano ste salite 😂
01 Eyl 21 üye tarafından: Ciarass
|
O ‘ció’ il ciclo (un bel triciclo) o mi hanno drogato il porridge! 🤣🤣
01 Eyl 21 üye tarafından: roberto_DIESEL
|
😅 grazie!
Ma la prendiamo a ridere proprio perché può starci, in più ogni tanto bisogna prendersi la giornata libera… si riparte più carichi!!
Buona giornata!! 😀
01 Eyl 21 üye tarafından: roberto_DIESEL
|
Mal comune mezzo gaudio??!!
01 Eyl 21 üye tarafından: Roberta@70
|
Il triciclo potrebbe essere la soluzione 😆
01 Eyl 21 üye tarafından: marì82
|
01 Eyl 21 üye tarafından: Elex🤸🏻♀️🩷
|
Non accettare caramelle dagli sconosciuti! 🤣🤣🤣
01 Eyl 21 üye tarafından: demi6925
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|