01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 23,80g | Prot: 23,37g | Karb: 112,58g.
Kahvaltı: Fındık, Beyaz Ekmek, Reçel Konserveleri, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Salça, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Badem, Mürdüm Eriği. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
75olmayanedersin❤ Kilo Geçmişi
|