02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 94,83g | Prot: 105,51g | Karb: 85,54g.
Kahvaltı: 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, BOBSNU 약콩두유, 블루베리 (무당, 냉동). Öğle Yemeği: 두부부침, 오이무침, 찜닭, 배추김치, 공기밥. Akşam Yemeği: 땅콩, 리본레시피 마라소스, 양꼬치. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khj-016(밥반선생) Kilo Geçmişi
|