02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 35 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2551 kcal
|
Yağ: 66,15g | Prot: 150,26g | Karb: 319,45g.
Kahvaltı: Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Banana, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Crunchy Peanut Butter, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Cannella. Öğle Yemeği: Campolargo Fagioli Cannellini, Certossa Pan Bauletto Integrale, Milbona Skyrella, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. Akşam Yemeği: Panificio Manos Spianata Sarda, Uovo, Yum Yum Noodles Anatra. Aperatifler/Diğer: Lidl Dessert Proteico Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|