02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4503 kcal
|
Yağ: 115,36g | Prot: 194,95g | Karb: 694,89g.
Kahvaltı: Süt, Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta. Öğle Yemeği: Süt, Çerezya Antep Karası, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Akşam Yemeği: Üzüm, Kepekli Spagetti (Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Sahanda Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Çiğköfte Dürüm, Şölen Luppo, Ülker Çikolatalı Gofret, Ülker Çikolatalı Gofret. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|