Ben diyete başladığımda aşırı dökülmüştü ama öyle böyle değil yanlarım boşalmıştı.dermotoloğa gittim biotin,serum verdi.birde ecZaden biotinli şampuanlar kullandım baya toparlandı.dr diyetten demişti 😊
02 Eyl 21 üye tarafından: Tea_Mola
|
B12 vitamininiz de eksik olabilir benimde eksikti diye baya dökülmüstü vitamini alarak zamanla düzeldi
02 Eyl 21 üye tarafından: Hareb8
|
bana çinko vermişti.zinco tablet
02 Eyl 21 üye tarafından: oyne
|
diyet yapicam die saçından olma,herseyden ye kararında ye,ben kaybettim çünkü, kan tahlili yaptırıp ona göre vitamin takviyesi almalısın bence..
02 Eyl 21 üye tarafından: zengom
|
2 gün arayla yatmadan önce zinco ve her gün aç karna b12 ile multivitamin (supradyn gibi) içmelisin hemen toparlar saçların
02 Eyl 21 üye tarafından: sudenrxoxo
|
teşekürler herkese anladıgım kadarıyla b12 eksiklignden oluyor bunun takviyesini nasıl edinebillirim ya da biotin serum doktora gitmem şart mı
02 Eyl 21 üye tarafından: kilovericemmmmmm
|
tea mola gecmiş olsun ağır bi diyet yapmıyorum aslında ama bilemedimm
02 Eyl 21 üye tarafından: kilovericemmmmmm
|
hareb, oyne tesekurler bakıcam dediklerinize
02 Eyl 21 üye tarafından: kilovericemmmmmm
|
zengo diyetten öncede bu sekildi ama artık sorun etmeye başladım kan tahlili yapmam gerek sanırım
02 Eyl 21 üye tarafından: kilovericemmmmmm
|
sude tesekur ediyorum direkt eczaneden temin edebilirmiyim
02 Eyl 21 üye tarafından: kilovericemmmmmm
|
02 Eyl 21 üye tarafından: zewğişspfvp
|
diyete başlamadan önce saçım aşırı dökülüyordu ama protein alımım düzene girince dökülmesi nerdeyse bitti şimdi sadece duşta saçım çok karışıksa tararken biraz dökülüyor benim gözlemim bu şekilde en azından
02 Eyl 21 üye tarafından: efiln
|
Saglikli diyetlerde sac dokulmesi olmaz, sagliksiz diyetlerde ise dusunmeniz gereken en kucuk sikinti saclarinizdir. Saclar icin b6 ve b7 (biotin) vitaminleri onerilir. Bu vitaminleri recetesiz olarak eczanelerden edinebilirsiniz
02 Eyl 21 üye tarafından: bunebune
|
Nasıl bir diyet yapıyorsun, mineral alımında sorun olmuş olabilir, hormonal bi sorun olabilir, haşimato ya pkos gibi bişey olabilir. Doktora gidip kan testi yaptırmanda fayda var. Yoksa alacağın takviyelere boşuna para veriyor olabilirsin çünkü belki de ihtiyacın yok. Aile doktorlarında kan testi yapılıyor galiba, tam emin değilim belki her yerde yoktur.
02 Eyl 21 üye tarafından: ozlemaries
|
02 Eyl 21 üye tarafından: kilovericemmmmmm
|
bunebune tesekurler sağlıksız bi diyet yaptıgımı dusunmuyorum ama biraz daha yoğun beslenmeliyim sanırım
02 Eyl 21 üye tarafından: kilovericemmmmmm
|
özlem haklısın bir yandan tüylenme sorunum bi hormonal sorundan şüphe ediyordum zaten ama bunu saç dökülmesi bazında hiç düşünmemiştim test yapmak farz oldu
02 Eyl 21 üye tarafından: kilovericemmmmmm
|
diyetle alakası yok sonbaharda saçlar dökülür. sonbahar geçince dökülmeyecek göreceksin.
02 Eyl 21 üye tarafından: __ Kati __
|
kati haklısın mevsim geçişleri de etkiliyor bu durumu minimuma indirmek istiyorum
02 Eyl 21 üye tarafından: kilovericemmmmmm
|
diyete başladığımda tokati 2. kez donderemezken (o derece gürdü saçlarım)şuan toka 10 kez dönüyor resmen bu dökülen saçlar ne olcak tekrar çıkarmı?sıklaşır mı?yoksa hayatımın sonuna kadar böyle olcak banada yardım pleasss🙏
02 Eyl 21 üye tarafından: elif su aşık
|