03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 47,44g | Prot: 66,50g | Karb: 217,34g.
Kahvaltı: 부산우유 부산우유, 프로티원 단백질쉐이크 곡물맛, 김밥천국 김밥. Öğle Yemeği: 맘스터치 감자튀김, 가지볶음, 제육볶음, 공기밥. Akşam Yemeği: 매일 아몬드브리즈 오리지널, GS25 계란듬뿍 김밥. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khj-016(밥반선생) Kilo Geçmişi
|