jeannieselby Günlüğü, 03 Eyl 21

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

105,5 kg Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg. Geriye kalan: 30,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Eylül 2021:

2432 kcal

Yağ: 84,30g | Prot: 65,40g | Karb: 360,00g. Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Dole Bananas, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Öğle Yemeği: Caribou Coffee Low Fat Triple Berry Muffin. Akşam Yemeği: El Mexicano Salsa Verde, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Mad Mex Shrimp Quesadilla. Aperatifler/Diğer: Starbucks Lemon Loaf. devamı için...

sabit kilo

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Good job!

04 Eyl 21 üye tarafından: bearnoggin


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 03 Eyl 21

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi