04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 25,89g | Prot: 69,48g | Karb: 161,22g.
Kahvaltı: 프로티원 단백질쉐이크 곡물맛, 우유. Öğle Yemeği: 콩국수. Akşam Yemeği: 삼육 콩국, 가농 오메가 구운계란, 찐단호박, 찰옥수수. Aperatifler/Diğer: 사과. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khj-016(밥반선생) Kilo Geçmişi
|