04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2062 kcal
|
Yağ: 115,76g | Prot: 76,24g | Karb: 174,02g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сливки 10%, Макароны с Маслом, Помидоры. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле, Агрокомплекс Сосиски Куриные. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Aperatifler/Diğer: Магнит Персик, Домик в деревне Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|