04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2176 kcal
|
Yağ: 53,61g | Prot: 107,02g | Karb: 277,84g.
Kahvaltı: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Петелинка Перепелиное Яйцо, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Арбуз. Öğle Yemeği: Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Желе Сметанно-Фруктовое, Арбуз. Akşam Yemeği: Perle Rose, Фруто Няня Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Перекресток Инжир Свежий, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Бахетле Апельсин Сушеный , Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|