04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 55,24g | Prot: 54,51g | Karb: 33,20g.
Öğle Yemeği: Baştacı Dana Pişmiş Döner, Keçiboynuzu, Fındık, Kırmızı Erik. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Ahududu. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|