Becci1603 Günlüğü, 04 Eyl 21

und wieder 100g weniger Ballast 😜...

Wünsche euch allen ein sonniges, bezauberndes Wochenende ☀️🌺🙂

85,2 kg Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.    Geriye kalan: 7,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1184 kcal

Yağ: 46,28g | Prot: 70,49g | Karb: 116,62g.   Kahvaltı: Ardilla Haselnusskerne , Nutella Nutella, Sabita Chapati. Öğle Yemeği: Little Lunch Kürbissuppe, Filinchen Original. Akşam Yemeği: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Salatgurke, Taste To Go Hähnchenbrust Filet-Streifen Natur, Uncle Ben's Express Mexikanisch. Aperatifler/Diğer: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel. devamı için...