05 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 59,16g | Prot: 170,16g | Karb: 41,39g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Prime Kraft Multi Protein, Solgar Масло Вечерней Примулы, Творог 9%. Öğle Yemeği: Prime Kraft Multi Protein, Творог 9%, Каждый День Чернослив Сушеный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Творог 9%, Творог 9%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Prime Kraft Multi Protein, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|