26 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 23,79g | Prot: 24,96g | Karb: 66,96g.
Kahvaltı: Çerezya Kuru Üzüm, Yumurta, Kırmızı Domates, Şekersiz Çay, Salatalık, Zeytin, Maydanoz. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Bitter Çikolata. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Lipton Papatya Çayı, Nescafe Sade, Yeşil Çay. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|