06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 34,63g | Prot: 49,57g | Karb: 73,04g.
Kahvaltı: 단호박찜, 가농 오메가 구운계란, BOBSNU 약콩두유. Öğle Yemeği: 갈비찜, 고추장멸치볶음, 고구마줄기볶음, 계란찜, 깍두기, 공기밥. Akşam Yemeği: 단호박찜, 가농 오메가 구운계란, BOBSNU 약콩두유. Aperatifler/Diğer: 김밥. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khj-016(밥반선생) Kilo Geçmişi
|