06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 80,60g | Prot: 65,04g | Karb: 99,11g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Tarabya Hellim Peyniri, Beyaz Peynir, Bio Mera Organik Yumurta Organik Yumurta, Zeytin. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Starbucks Izgara Tavuklu Salata. Aperatifler/Diğer: Starbucks Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@ketomanlife Kilo Geçmişi
|