06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 87,43g | Prot: 42,79g | Karb: 8,59g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Тонбалык, Лук, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Nutiva Кокосовое Масло, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|