06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 30,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 76,03g | Prot: 60,15g | Karb: 221,17g.
Öğle Yemeği: Marie Callender's Mini Coconut Cream Pie. Akşam Yemeği: Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Steak, Kroger Spanish Olives, Mezzetta Jalapeno Stuffed Olives, Claussen Kosher Dill Spears, Great Value Unsalted Sweet Cream Butter Sticks, Baked Potato (Peel Not Eaten), Bush's Best Maple & Cured Bacon Baked Beans, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Aperatifler/Diğer: Private Selection Dark Chocolate Sea Salt Truffles, Twizzlers Twizzlers, Andes Minty Patty, Kraft Traditional Caramels, Nestle Bit-O-Honey Candy, Zachary Cherry Slices, Truffles, Hershey's Special Dark with Almonds, Radish, Terrasoul Raw Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
-MorticiaAddams Kilo Geçmişi
|