06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 55,33g | Prot: 51,88g | Karb: 153,42g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Badem, Kepekli Ekmek, Şeftali, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Kıymalı Kabak Yemeği, Aşure, Ezogelin Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|