06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1785 kcal
|
Yağ: 92,31g | Prot: 43,40g | Karb: 196,67g.
Öğle Yemeği: Monster Energy Mule, Propercorn Lightly Sea Salted . Akşam Yemeği: Aldi Sweet Chilli Sauce, Birds Eye Wholegrain Chicken Nuggets , Birds Eye Mini Potato Waffles. Aperatifler/Diğer: Popz Microwave Popcorn Salted, Asda Dark Choc Ice, Kiwi Fruit, Walkers Sensations Thai Sweet Chilli (Packet), Wholemeal Bread, Pork Farms Mini Pork Pies, DS Rice Cakes, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tesco Tomato Puree Double Concentrated. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|