08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 31,00g | Prot: 68,28g | Karb: 101,87g.
Kahvaltı: 가농 오메가 구운계란, 제스프리 제주 골드키위, BOBSNU 약콩두유. Öğle Yemeği: 양배추 샐러드, 고추무침, 김치, 본죽 오징어초무침, 소불고기, 공기밥. Akşam Yemeği: 가농 비타민 구운계란, 단호박찜, BOBSNU 약콩두유. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khj-016(밥반선생) Kilo Geçmişi
|