08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2901 kcal
|
Yağ: 78,08g | Prot: 173,79g | Karb: 356,33g.
Kahvaltı: Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Crunchy Peanut Butter, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Skyr Vaniglia, Cannella. Öğle Yemeği: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Freshona Petit Pois , Milbona Gouda, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Akşam Yemeği: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Amatriciana, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Aperatifler/Diğer: Lidl Barretta Proteica Cookies, Confiserie Firenze Sweet Waffles, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|