08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 99,93g | Prot: 49,39g | Karb: 107,10g.
Kahvaltı: La Reine Круассаны с Шоколадом, Кофе, Клинский Мясокомбинат Сосиски Малышок, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Яичница. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Akşam Yemeği: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Мясницкий Ряд Балык Свиной Сыровяленный, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком . Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Б.Ю. Александров Масса Творожная . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|